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我们了解健身运动对身体的健康是拥有 积极主动的推动作用的,登山是很多人都喜爱的一项健身运动,假如细心注意得话,我们会发觉这些平常常常去郊外登山的盆友拥有 非常好的人体,她们不但非常少得病,并且身型也很健体,更关键的是,她们看上去比别的的同年龄人更显年青,实际上,这种全是登山产生