二十年前，你不会去挑选适合自己的饭菜，因为时代不允许。二十年后的今天，你可以选择自己喜欢的饭菜，但是你太忙。但你记住，千万别让“忙”夺走了健康。为了健康，下面请跟我一起学着来做做牛排骨炖萝卜 1.牛排骨洗净备用。 2.牛排骨加点料酒冷水下锅，水开后取出排骨洗净。 3.