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小宝宝不象成年人也能吃或是是吃一些，针对小宝宝而言，有的东西是一点点都不能吃的，针对那一点点都是影响到小宝宝的身心健康 。因此 ，在小宝宝的饮食搭配层面一定要非常地留意。
1、小宝宝忌食 —— 含过氧化物脂类的食材。
过氧化物脂类会
对于现代这样一个快节奏的时节，每个人都要睡好觉。然而，一些不良的饮食也会导致难以入睡。中医养生网以下就为你列举几种“偷走睡眠的食物”。
一、辛辣食物
晚餐吃过多的辛辣食物会导致睡眠问题。烧心患者晚餐进食辛辣食物，躺下之后更会加重病情，影响睡眠。因此，专
哺乳期可以吃菌类食物吗
痴吢绝对?伍; 问：“我现在生完宝宝已经半个月的时间了，也一直给宝宝吃母乳，但是我最近发现奶水多少和我吃什么有很大的关系，所以我吃什么都担心奶水不够，我想了解下哺乳期可以吃菌类吗？
2016-11-12 哺乳期
菌类
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1、向日葵花籽
葵花仁的蛋白一部分带有抑止男性睾丸成份，能造成睾丸萎缩，影响一切正常的生孕作用，故适龄青年人不适合多食。
实际上，有很多食材都能够做到推动男性性功能，造精助育的作用，自然肉类食品的功效是最显著的。下边网编为您详细介绍几种男性壮阳的肉类食品。
泥鳅鱼。泥鳅鱼含有优质蛋白、钙、磷、铁、维他命和维生素b3等。具备益气、补肾壮阳造精的作用。成年男性常饮泥鳅汤，能够 滋补养生强身健体
不难发现，身边讲究各种饮食的多数是女性，而男性相对来说往往是想吃什么就吃什么，甚至有些男性是有什么就吃什么。在日常生活中要注意饮食细节，预防前列腺癌的发生。对此，营养专家指出，以下5类食物最“养”男人。
1 大蒜、韭菜等葱属类蔬菜
蒜、葱、韭菜等堪称“男人菜”，
现代人压力大，做好减压工作才能更好地投入新的工作中，有些食物也能帮助减压。在职场压力过大的朋友们，就快来了解一下这些减压的食物吧！
1.菌藻类
代表食物香菇、蘑菇、平菇、黑木耳、白木耳等。食用菌不仅质地柔嫩、风味独特，而且含有相当高的蛋白质，含有多种氨基酸、维生
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