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中医学夫妻性生活健康养生认为禁欲保精,既并不是戒欲也不是重欲,只是规定不肆意同房损耗肾气。肾气乃先天之本,肾气充裕则五脏六腑皆旺,正气存内邪不可干,防止衰老益寿延年。男人女人精气的保养针对优生优育也是有十分关键的实际意义。 夫妻性生活健康养生需要坚持不懈的标准:控制夫妻性生