酸牛奶不但美味可口，并且由于酸奶的热量低，使其变成了减肥瘦身中的mm最好健康饮品。在这儿网编要提示喝酸奶减肥的mm们，大家了解酸奶减肥有哪些错误观念么？有哪些要留意的吗？ 酸牛奶的挑选： 低脂肪或脱脂酸奶饮用酸奶的時间：最好是在餐后两小时再喝，空肚食用酸牛奶，会使酸牛