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怀孕让妈妈体重增加,脂肪增多,这是每一个准妈妈都逃不掉的。正常情况下,准妈妈怀孕了体重至少都会增加20斤,生完宝宝以后,体重会减少10斤左右,很多妈妈都在问,什么时候才能瘦到原来的样子呢。其实,产后恢复是一个循序渐进的过程,不可心急,不建议妈妈在哺乳期通过食疗的方法来减肥,因为这样会影响母乳的营养
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