女士许多時间处于经期，女性经期的一些代谢上的转变，对全身的影响是非常大的，在经期运动健身或许会获得出乎意料的实际效果的。 1、发觉身心健康小问题 英国医生专家把经期称之为“生理学浴室镜子”。这期内你的免疫能力更为基础薄弱，一些埋伏在人体里的身心健康小问题最非常容易在这