1、生理期的注意事项 女性的月经期就是生理期，期间一定注意身体不要受凉才好，尤其是不可以吃一些冷饮或者是含有辣椒多的刺激食物才可以。过度的温度刺激是会引起子宫不规则的收缩的情况出现，甚至是会出现一些经血过多引起痛经的病情出现。平时在生理期也是不可以生气的，生气严重的话都是会加重痛经的出现