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连藕是我们日常生活之中十分普遍的一种食材,连藕的口味清新果断,并且营养成分丰富多彩,口味细嫩,既能够拌凉菜,还可以用于直接生吃,为之连藕汁也是能够服食的,服食生连藕汁能够补充人体所需要的维他命及其营养元素,能够协助人体具有健脾开胃预防传染病的作用,对身心健康有非常大的好处。
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