1、吃生菜可以减肥吗 吃生菜是可以起到减肥的效果因为生菜里面的营养元素非常多，而且能够帮助人体补充里面的微量元素和一些维生素，能够使身体的新陈代谢加快。生菜里面的水溶性膳食纤维还能够帮助预防一些心血管方面的疾病，经常吃的话能够使身材更加的纤细均匀，也能够减少身体里面的脂肪堆积，还能够分解身