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便秘在日常生活之中十分普遍,针对男士而言,也非常容易出現便秘的状况,例如饮食搭配欠佳,日常生活压力过大,平常运动强度较少,这都非常容易造成便秘的,便秘的情况下一定要提升调理,由于便秘对身心健康伤害十分之大,男士平常应当多饮水,每日确保八杯水
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