男人需要多锻炼的部位搜索结果第1页,早教吧

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男人在平时健身运动时，腰、背、膊及胳膊饰演十分关键的人物角色。想维持这种位置的健身运动功能，玩呗最好是多做有利于这种位置的目的性健身运动。下列有一招简易的绵软健身运动，多做有利于提高胳膊及腰部承受力。

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