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亚健康状态是当代上班族不容忽视的一个问题，工作中繁忙，日常生活作息紊乱，造成头晕目眩，腰酸腿软困乏，神经衰弱这些问题。要应对亚健康状态，除开调节作息时间，定时执行健身运动，饮食疗法也十分关键，想减轻以上的病症，可试着猪瘦肉煲鸡

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