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登山最非常容易造成 的损害位置是踝、膝盖骨,尤其是自身有骨节问题的人,登山会促使原来骨节病症加剧。 登山会加剧膝盖骨病症 人到登山的情况下,膝盖骨需要承担的净重是身体净重的三四倍。出山的情况下,除开本身休重之外,膝盖骨也要压力冲下的能量,那样的冲击性会增加对膝盖骨的损害