你清楚吗?近八成上班族饮食搭配睡眠质量不规律性，每日觉得较为疲惫。 23.7% 的受调研上班族表明早饭“随便消磨，起晚就不吃了”; 20.7% 常常出外吃快餐，不可以确保水果蔬菜的一切正常摄取，这种全是伤害上班族身心