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钙的缺失是在我国住户普遍现象的一个大难点,牛乳是钙的优良来源于,因而我们需要牛乳,我国住户营养膳食也强烈推荐每人最少要食用300g牛乳或其相对量的乳制品。可是针对沒有培养长期性吃奶习惯性的人而言每日必须吃那样食材总有一天会很腻。不要担心,“牛乳爱人”给你的舌头扇舞起來。