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现如今,我们登台开展演出的机遇愈来愈多,即便是幼稚园的小孩子也会老师打手心分配上演出表演综艺节目。假如自身过度焦虑不安得话,会造成自身不可以一切正常充分发挥,在演出舞台上出洋相,进而导致两极化,自身下一次上演出舞台的情况下更沒有自信心,不可以释放压力。那麼,上演出舞台焦虑不安的