身心健康与健康养生是近些年较为受欢迎的话题讨论，尤其是老人的身心健康，是我们大伙儿更加关心的话题讨论。一转眼重阳节新春佳节又来到，气温也慢慢变凉，而这个时候也是老人非常容易病发的节令，留意健康养生至关重要! 一、饮食搭配层面 老人较为适合吃一些口味淡、非常容易消化吸