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你的睡姿对不对？每一个人都是有自身习惯性的睡姿，实际上睡姿的恰当是否比较严重影响到我们的身心健康，因此 我们应挑选恰当的睡姿。
据报道，对生理健康伤害较大的睡觉姿势是侧卧。由于趴着睡觉会使男性阴囊溫度上升，而且这种发热量不易立即
充足的睡眠是少年儿童快乐成长的重要。研究发现，高达1/3的小孩遭受不一样水平的睡眠质量问题困惑。英国“商品管理中心”网址前不久载文强调，在哄孩子睡觉层面，爸爸妈妈会易犯5个错，减少了小孩的睡眠。
不正确1：
发生关系太
人的膝关节位置会出現许多 病症，例如半月板出現损害，膝关节的软骨出現损害这些，此外该位置也会出現移位，膝盖错位出現痛感，尤其是行走的情况下痛感会加剧，需要留意的是，膝关节位置的一些病症非常容易被错诊，因此建议到医院门诊去拍片子检查一下，那样能够 寻找真实的原因。
膝关
睡眠质量是日常生活务必的事儿，人一但晚上不睡觉便会精神很差。繁忙的工作中告一段落，回家了以后就想美美哒的睡上一觉，来减轻大白天工作上所产生的疲惫。可是在日常生活中入睡也是一件很注重的事儿。恰当的睡眠质量能够 提升人的免疫能力，并且也有美容
睡觉前的错误行为有哪些？
这就是真人生道路问：2015-04-02 15:41:40
我要回答
我平时工作中十分的忙，并且我的生活方式也不是很规律性的那类，盆友跟我说睡觉前的一些不正确习惯性是会影响身心健康的，请问一下睡觉前的错误做法有什么？
BT知识网网编解释：
入睡对身体
对于上班族而言，每天中午都有足够的休息时间是一件很幸福的事情。可同样是睡完午觉的，出现的状况却有两种：一种精神饱满，另一种是比睡前还疲劳。至于为什么会出现以上情况，这都跟午睡姿势有关。
一、为什么要睡午觉？
中医把午觉又称为“子午觉”，是指中午11点到1点时
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