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  睡熟时皮肤细胞分外活跃性,皮肤表层的基础代谢使皮肤可以消化吸收大量的营养成分,消除外皮的不必要物质,确保皮肤体细胞的再造。因此 ,睡眠质量好会给你生气勃勃,皮肤紧实,双眼澄亮。假如能保证下边的临睡前10招,早上起床必然光彩照人。