1、皮肤黑怎么办及原因 首先皮肤黑可能是经常在太阳下暴晒，被紫外线刺激到皮肤中的黑色素造成的。所以夏天尽量不要在太阳下暴晒，出门可以涂抹防晒霜或者撑遮阳伞。洗澡的时候大力搓澡也会对皮肤造成伤害，使皮肤变黑。多吃动物肝脏、虾肉、核桃、黑芝麻等富含铜和铁的食物，也会让皮肤变黑。另外，很多药物也