智能化节奏快的日常生活，不但需要你的刻苦耐劳、聪明机智，还规定具备充沛的活力。以科学研究的方式调节心身，随时随地让人觉得你的充足活力与灵巧逻辑思维。 1.晨炼5分鐘。醒来后锻练5分鐘，不但为人体电池充电，并且能翻倍燃烧卡路里。