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预防白发增加的中医方法 11点之前睡眠 很多中医都愿意,两者之间拼了命吃滋补品护肝补肾壮阳,来避免 秀发提前皮肤变白、坠落,比不上让自身好好地睡一觉。以中医学见解看来,夜里11点至零晨3点,血液流过胆、肝,因此 这时应让人体获得彻底歇息,不然肝的修补作用遭受影响,