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糖尿病医学营养干涉的第一步是有效挑选及配搭食材，而有效挑选及配搭食材的第一步是学好看懂食品的“营养标签”。什么叫“营养标签”?许多糖尿病人觉得已懂，其实不明白。我们在医院门诊对糖尿病人的基本数据调查报告，约一半以上的糖尿病人在选购食品时候关心该食品的“知名品牌、价钱、生产

对于高血压人群来说，除了依靠药物疗治之外，日常的饮食也十分重要。现在，小编就为你介绍四色可有效降低血压的食物。高血压（hypertensive disease）是一种以动脉血压持续升高为

无论是男人还是女人，都有可能出现贫血气亏的情况，所以，每个人都需要补气血。补气血的方法有很多，除了药物调理外，健康饮食也是你不错的选择。中医发现很多食物都具有补气血的功效，你可以经常吃一些。下文重点介绍了一些可以补气血的小零食，小编建议你可以经常吃些。 1.龙眼

伴随着大家愈来愈高度重视营养成分，标着“全谷物”、“杂粮”的食品也愈来愈遭受大家的热烈欢迎。但英国营养学家科里·甘斯提示，这种树立“身心健康”的食品不一定都真身心健康。全谷物食品受销售市场青睐杂粮对人体有利的意识深得人心，在商场里，大家也更亲睐仓储货架上

我们都了解，不一样的食材所蕴涵的营养元素不一样。假如我们只摄入单一的食材，可能会造成机体健康状况欠佳。以便让我们的机体摄取大量的动能，我们应当学好饮食搭配，留意自身的饮食结构，那样才可以让我们的膳食结构更为身心健康，科学规范的饮食搭配方法让我们我的更幸福快乐。那麼，食品之中的营