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人类的超级食物有很多,它们对人体有着非常多的益处,下面小编就来介绍几种。 芦笋 芦笋,在国际市场上享有"蔬菜之王"的美称,芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等,具有调节机体代谢,提高身体免疫力的功效,在对高血压、心脏病、白血病、血癌、水肿、膀胱