早教吧
育儿知识
作业答案
考试题库
百科
知识分享
创建时间
资源类别
相关度排序
共找到 1 与真的没分了5．臂部 相关的结果，耗时21 ms
求指点一下肌肉静止锻炼方法！
真的没分了5．臂部
（1）坐于桌前，两手托住桌子下沿，上臂与前臂成90度角，好像要将桌子托起一样，肱二头肌极度绷紧，保持此静止姿势8～10秒或稍
其他
起，上身可略前倾，两臂抬至不
1
>
热门搜索：
