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  满身是汗时猛灌凉水更止渴?实际上凉水并不可以解人体的渴,由于人体以便让身体保持一定溫度,会释放出来大量能源来均衡因喝凉水而减少的人体体温。   夏季若要补充水份,应喝温冷水。   01、热了喝冷食,人体“忘掉”调人体体温更易

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