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睡前一小时不要喝水
体质养生
不清楚大伙儿有没有听闻过睡觉以前不可以饮水的这类叫法呢?!实际上并并不是不可以饮水，只是饮水是有注重的，喝醉了不太好，喝少了也不太好，那麼应当如何来饮水才算是最好是的呢?实际上饮水我体能规律的，那便是三个倡导自身四个不适合，那麼这三个倡导
英语翻译常吃宵夜.会得胃癌.因为胃得不到休息饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好早上醒来.先喝一杯水睡前三小时不要吃东西.每天十杯水.
英语
瓜,低 脂牛奶,鸡肉,樱桃
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