如果说哪种植物是个营养宝库，那一定非坚果莫属，而开心果是坚果中的佼佼者。1粒小小的开心果，至少包含以下8种有益物质。 油酸。油酸含量占开心果所含脂肪的一半以上，它是最主要的一种单不饱和脂肪酸。油酸被认为是最有益于心脑血管健康的脂肪酸。 维生素E。在开心果中

一个人在一生中基本上沒有没体会过头痛、头昏的，尤其是老人。有报导，65岁以上老人经常头痛者占5.4%。海外材料显示信息，老人头痛的占比较高，一年中，53%的老年人女士和36%的老年人男士曾产生头痛。而头晕目眩、头昏脑胀、眩晕、四肢麻木反复发病是漫性脑供血不足的临床医学特点， 多

肠胃消化吸收作用欠佳者： 元宵节是由糯米面制成的，粘性很大，不容易消化吸收，吃完可造成胃痛、胃涨、呃逆、反胃酸乃至腹泻。

冬至节气来临标志天气变得更加寒冷，同时降雪的几率也是更大。在冬至时节大部分地区都披上冬日盛装。在这寒冷的季节不仅要谨慎风寒而且养生也是非常重要。同时在外出时候也需要做好保暖工作。在饮食方面，冬季更需要顺应这气节，适宜滋阴补肾、热量较高的

近期互联网上曝出了一条信息，日本的一位实习老师孙彩敏皮肤白嫩嫩白，脸部保养有佳，网民们的聚焦点和专注力所有集中化在了这名美女老师的的身上，她是如何维护保养的这般漂亮呢？实际上，皮肤的维护保养不可或缺食物的营养成分提供，仅有获得了充足的调养和滋补养生，才会有一个好皮肤，今日网编就

流行病学统计表明，乙肝流行的地区往往也是肝癌的高发地区，患过乙肝的人确实比没有患过乙肝的人患肝癌的机会要多，这种危险性高达10.7倍之多。 有学者认为，肝炎病毒引发肝癌的途径，由于先有肝炎病毒酿成肝炎，肝炎又导致肝硬变，使肝细胞发生不典型增生，继而发展成肝

均值每日吃500克新鲜水果，不但能补充丰富多彩的维他命、矿物、膳食纤维素，还能提升饱腹感，降低主食的食量，具有协助减肥瘦身的功效。但是一些水果热量很高，贴近乃至超出米饭，那样的新鲜水果吃500克，可就等同于多吃完一海碗白米饭啊! 让您越吃越胖的新鲜水果 1、红

碰触Ta的身上每片敏感部位，激起冲动 许多人都是有一种误会--人类的性欲望是直线的，认为仅凭生殖器官的触碰就能彻底获得性的欢爱，实际上并不以为然。只主要宣泄式、官能式的性器具摩擦并非无暇的性生活，就如美味可口的主餐还要加上挑动人胃口的餐前小吃一样，才称得上

雌激素对女性来说非常重要，是保持女性魅力和必要条件之一，雌激素充足的女性看上去更加美丽动人，皮肤也更好。缺乏雌激素不仅会影响到女性容貌，还会让女性提前衰老。 雌激素失衡身上会有这4个表现 提早绝经 当女人的体内雌激素变少时，是很易患上一些妇科炎症的，如可导致呈现外阴异常瘙痒，

病症的类型比较多，不一样的病症在主要表现和医治上，全是拥有 非常大差别，要想可以非常好的掌握本身病症，也是需要到医院门诊开展查验，那样对病症改进才会出现非常好协助，并且对一些皮肤病的医治，全是要立即，这类病症如果不开展非常好控制，会促使病症越来越更为比较严重，那接触皮炎传染吗?