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拉扯归属于一种较为普遍的运动健身的方式 ，可是假如拉扯的具体方法沒有把握好，可能会造成腰疼的状况，这针对身心健康的影响是较为大的，在开展这些方面运动健身的情况下，一定要防止这类疼痛的状况，造成的原因最关键的便是过多的注重提拉紧致。出現疼痛的
拉扯是一种运动健身的方式 ，假如实际操作不善，可能会造成 腰疼的状况，在平常健身运动之中，谁也不期待出現这类伤势的状况，所以说在开展拉扯的情况下，一定要留意防止出现这类状况，一旦出現拉扯腰疼的病症，主要表现的情况下应当立即，选用一些敷热等方
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