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如果人常常一坐就是几个甚至十几个小时,这使经常处于疲劳的状态。临床研究发现,一个人若长期处于疲劳的状态,其循环系统、消化系统和运动系统等都会受到影响。 长此以往,疾病就会不招自来。那么,怎样才能摆脱疲劳的困扰呢?为此,专家教我们一套歌诀,只要经常按照歌诀中的方法进行
研究发现,在夜间使用社交媒体的青少年可能出现因为睡眠受到损害而增加抑郁以及焦虑症状出现的风险。 根据一项格拉斯哥大学进行的研究调查,在苏格兰的一所中学中有超过460名青少年使用社交媒体的情况存