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如今由于工作中的原因许多 的上班族和公司办公室一族迫不得已舍弃自修喜爱的健身运动,因而愈来愈多的年青上班族都刚开始遭受亚健康状态的伤害,那麼上班族应当怎样离去亚健康状态呢?   一、叩头。每日早上或晚上睡前轻叩头部--刺激性