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俗话说“秋雨绵绵”,既然多雨,就少不了湿气的侵扰,那么如何祛除体内的湿气呢?今天给大家介绍九款祛湿食疗方,让你不再受秋季湿热煎熬。 红豆+花生+大枣 做法: 1、红豆、花生仁洗净,用冷水浸泡回软。 2、红枣洗净,剔去枣核。 3、粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时
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