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  我们都了解维他命C是身体必不可少的微量元素,它能帮我们增加免疫力,让我们人体能更强的提抗病症,确保我们人体各类功能的身心健康。   据医生专家研究表明,进到秋冬季时节,身体的维他命C水准成分最少,因此影响了机体的一切正常
秋冬季吃橘子维C数最多,营养专家详细介绍说:我们假如每日坚持不懈吃3个上下的桔子,就能彻底补充每人对维C的需要总产量。但若是吃完过多得话,过多摄入维他命C的情况下,人的身体基础代谢的草酸会增加,那样下来非常容易造成尿结石和肾结石的产生。   此外,桔子含发热量较多,一