从电视里面可以看到专业的竞走运动员身材都非常好，由此可见竞走对于塑造身材具有非常好的作用，人在竞走的时候全身肌肉都会得到锻炼，这是一种非常好的有氧运动。 一、竞走运动最减哪个部位 竞走运动是一种长时间，中强度的有氧运动，它有利于减肥、瘦身。但是，如果你是三分钟