等公交车也是锻炼的好时候搜索结果第1页,早教吧

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有时就在想，工作候车的時间比乘车時间还长，有没有想过等公交车的情况下运动健身呢？它是非常好的运动时间啊，那样的运动健身作用一点不比你来健身会所的差啊，下边网编让你讲下！ 1、重视走路的姿势每天上下班途中，要是能行走时就尽可能行走。走路的姿势十分关键，抬头挺胸、

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