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腰不好?
简单小妙招护好你的腰
运动常识
腰部是人体中十分重要的部位,如果不好好加以保养,腰部是非常容易受伤的,那么中医上有什么比较好的护腰方法呢?下面就跟着小编来了解下吧。 1、扳肩推腰法 患者俯卧位,术者站于患者一侧,一手推压
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