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夏天,夏日炎炎让大家心烦气躁承受不住,更为无法进餐,更别说运动健身了,怎样来改进这一状况呢?下边网编给大伙儿详细介绍几类夏季健康养生的好方法。 合理饮食 在夏天身体的消化道越来越敏感,因此 夏天养生饮食搭配应重视健脾益气、清热祛湿及其解暑生津止渴的功效,挑选比较口味淡的