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因为饮食搭配差别和气侯原因在我国北方地区主要是以面点主导，而在我国的南方地区由于出产稻谷，因此以白米饭主导。而白米饭是一种含有多种多样化碳水化合物和木薯淀粉的食材，因此南方地区老百姓吃米饭会非常容易造成饱腹感，对身心健康也较为关键。许多家中
首先要明确一点，只要食物没有变质都是可以吃的，不过事实上放过夜之后米饭上面还是会有细菌等物质的，虽然并不是一定会得病，但是能够不吃的话还是建议不吃。一般米饭多了必须要过夜的话建议一定要包装好，注意不要用塑料或者泡沫的盒子
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