男人们都期待自身的阴茎大一些，那样在恋人眼前会更有信心，实际上大家都了解，人的阴茎大小遭受许多 要素的影响，例如和种族有关系，它和基因遗传要素有关系，还和本人的人体身体素质相关这些，实际上绝大多数人的阴茎大小全是一切正常的，因此就算略微有点儿偏小，也不必经历大的精神压力，那麼一

男性生殖器增粗增大的方式 是根据刺激阴茎生长发育及其锻炼阴茎的方式 开展改变的，可是男性生殖器的尺寸是跟遗传基因等要素有关系，并且男性生殖器不会有二次发育的状况，一般男人的阴茎生长发育時间在18岁下列。假如男士要想让男性生殖器增粗增大，能够 刺激性男性睾丸、训练男性生殖器的活动

不管是对于哪个男性而言，面对自己小弟弟的长度，粗度都是不满意的，都是希望可借助一些规范的按摩方法来促使自己的小弟弟变得更加粗大的。其实，男性想要小弟弟变得更加粗大，并不是难事，只要注意做好肌肉锻炼以及坚持做好挤牛奶法的四步就可达到目的。 一、肌肉锻炼 著名

对于阴茎比较短小的男性朋友而言，在生活中可通过借助一些锻炼来促使阴茎得到二次发育变粗变大。在锻炼的过程中，要注意促使阴茎完全勃起，同时借助润滑液，这样才能促使阴茎在锻炼过程中始终处于一种润滑的状态，不会给自身带来疼痛不适感。 阴茎增大其实也并不难，只要我们的锻

假如男士的工作能力并较弱，毫无疑问也会感觉有一些沒有信心，可是在实际的日常生活所决策的要素也是有许多 ，有一些是先天要素，有一些可能是由于后天性的发育不全，或是是沒有补充充裕的营养成分。在这类状况下也是有许多 人期待可以明显改善，那麼究竟怎么样才可以合理的增大增粗，究竟能够根据

阴茎是男性非常重要的一个部位，也关系着男女双方的性生活，所以很多比较自卑的男性都想知道怎样可以让自己的阴茎变粗。对于这类问题，男性首先要做的就是注意运动锻炼，强身健体。 1.拉长旋转运动 首先，应在你的阴茎未勃起时抓紧龟头周围，(但是注意不要造成疼痛)，