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在现如今这一生活的节奏很快的社会发展里,工作压力是经常可以看到。无论你置身哪一行哪一业,都难以避免工作压力所产生的苦恼。过大的心理压力,会给人许多产生很多欠佳的心态,轻则出現心理状态亚健康状态状况,重则出現抑郁症、焦虑症,乃至造成自尽想法