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月子期间可以吃什么粥
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饮食
经过十月怀胎之后,终于卸下了这个“包袱”,但是包袱卸下之后,妈妈的身体也有一些吃不消了,必须要好好地调养修养一番。准妈妈在生完宝宝之后,第一件事情就是需要及时补充和调养,喝粥则是生完宝宝之后最好也是第一选择。喝粥,从古至今其功效都是养生调气的,特别是现在,粥食类能够及时补充人体所需要的微量元素和水
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