1、糙米粥能减肥吗 糙米粥是有一定的减肥功效的，因为糙米当中含有很多膳食纤维，对于一些肥胖的人来说，适当吃一些糙米粥，不但能有效的增加饱腹感，而且还能控制食量，促进肠道蠕动，对排出宿便是有很大帮助的，糙米粥有很多种，可以制作地瓜糙米粥，糙米排骨汤等等，但需要注意的是，如果只将减肥计划在糙米