苞米是十分传统式的一种正餐，玉米面饼子便是应用苞米制成的特色小吃，这类饼吃起來绵软甘甜，而且对身心健康有益处，例如可以促消化，苞米里边带有较多的铁制及其钙元素，补钙补锌实际效果非常好，还可以防止冠心病及其高血压这些，下边详细介绍棒子面饼子的做法。 第一、玉米面饼子