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    打蓝球的都了解,假如你个子不足得话,那么就全靠弹跳力了,可是你清楚吗?弹跳力是能够练出去的。大伙儿最先要弄清大腿根部和小腿肚在跳跃上的功效,综上所述大腿根部能量足的人跳的高,小腿肚能量强的弹速快。   而大腿