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练瑜伽减肥会反弹吗
瑜伽
在减肥时多数人会有反弹的现象,以节食减肥、药物性减肥的反弹率最高,控制饮食的减肥是把每天的进食量减小,可是身体需要的热量与营养会下降,就会把身体的水份、脂肪转成热量,这样就可以减肥,可是恢复到正常的饮食后减肥会失败,体重会再次恢复。因此
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