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经常熬夜的人体质肯定没有人们的体质那样健康,在这样的情况下身体是很容出现虚弱的现象,如果熬夜的话,那么人们的眼睛还很容易出现黑眼圈的现象,皮肤的质感也会特别的差,甚至还有很多人还会因此而患上痘痘,这些都是熬夜之后所引起的内分泌失调的原因造成的,那么经常熬夜的人到底吃什么菜好呢?
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