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经期是女性朋友在每个月都是亲身经历的经期,在这里段阶段里,诸多的女性朋友要需注意饮食搭配层面和人体上的转变,例如不能吃辛辣食物刺激性的食材这些,也有保重身体上的一些独特的转变,留意添衣防寒保暖,那麼在饮食搭配层面也是有非常大的注重,下边就
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