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砂仁是根据将一种砂仁草开展熬料而成的食材,它在日常生活中一般是被我们当做为甜品来服用。它针对防暑降暑有功效,因此针对生理期的女性朋友而言是能够 适度的服用一些砂仁的。生理期的女性朋友应当要多吃一些补气血的食物,例如老红糖、大枣等,那样能够
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