经期间能够吃香蕉吗？ 曾握紧的拳头问：2015-12-18 13:53:21关键词：香蕉生理期能不能吃可以吃吗 我要回答

1、月经期间可以吃香蕉吗 女性在月经期间可以适当吃一些香蕉，因为香蕉中含有一定量的维生素B6、维他命以及膳食纤维等营养物质，可以帮助缓解出现的烦躁不安等经期综合征，促使情绪恢复正常，并能提高消化功能。不过要注意香蕉性偏寒凉，所以在生理期要控制食用量，特别是对于本身有痛经和经血过少的症状时

1、月经期间吃香蕉可以吗 月经期间可以吃香蕉的，这段时间体质较为虚弱，香蕉里面富含维生素，对于稳定月经有帮助，特别是帮助稳定不安情绪，但是它又属于凉性的食品，不宜吃太多，容易引起营养不良或者腹泻。严重的会引起痛经，失血量过多，手脚冰凉等多种问题，香蕉能够促进肠胃蠕动，预防便秘问题出现，营养

1、月经期间可以吃香蕉吗 一般情况下，在月经期的时候是可以吃香蕉的，香蕉中含有丰富的维生素成分，对于经期中出现的不稳定的情绪具有很好的稳定作用，而且香蕉还能补充女性在生理期间大量损失的微量元素，对身体是有一定的好处的。但是香蕉是属于寒性的水果，能够对身体产生刺激，经常吃还能使女性出现月经